MC Babyfit, Zábřeh

 

Předporodní kurzy zde probíhají nepravidelně, mojí snahou je, aby se konal alespoň 1x v týdnu. Je tedy nutné sledovat kalendář akcí a aktuality na FB stránkách  nebo ZDE

Na všechny lekce je nutné se objednat telefonicky nebo sms na 777 642 785

 

Celým kurzem Vás provázím . Jedná se o kurz otevřený (je možné chodit jen na Vámi vybraná témata) a každou lekci se 1hod cvičí a 1 hod probírá teorie na dané téma.

 

Cvičení a cviky jsou vybrány speciálně pro těhotné ženy. Zaměřujeme se na důkladné uvolnění a protažení všech svalových skupin, ale také na uvolnění vazů. Jsou začleněny prvky gravidjogy, cviky dle Mojžíšové, cvičí se s gymnastickými míči, overbally, masážními míčky, atd.

Protažené tělo tak může poskytnou miminku potřebné místo, aby zaujalo ideální polohu pro porod.

Přehled témat:

Péče v těhotenství – Výběr porodnice (co s sebou, kdy vyjet) – Porodní plán – Průběh porodu (1.část) – Průběh porodu (2.část) – Šestinedělí (a první chvíle doma) – Kojení (správné techniky a nejčastější problémy) – Strategie pro zvláštní situace (Konec pánevní, císařský řez, předčasný porod) – Bonding (budování vzájemného vztahu) – Koupání a péče o novorozence

 

53488066 2022323411199756 6588765962785259520 n

 

dle zájmu se koná kurz předporodní přípravy pro páry (délka trvání 3 hod) - v neděli od 13:00 - 16:00. Je nutné se telefonicky předobjednat, jakmile bude naplněna kapacita min. 5 párů, bude vypsán termín. Cena kurzu na pár je 700,-.

Na kurzu se probírají základní informace, které by měl každý, kdo jde dělat doprovod k porodu znát. Vše je stručně a přehledně, aby se v tématu orientovali i muži. Tím spíše pokud váhají, zda k porodu jít……. Popíšeme si jak porod probíhá, co je k němu potřeba, jak se žena projevuje a proč, jak být správnou podporou, kdy vyjet do porodnice a co Vás tam čeká, jaké jsou rutinní postupy a proč se jim vyhnout, ukázka relaxačních poloh a technik, nácvik porodních poloh, atd…. – nutná rezervace na 777 642 785

 

Snmek1