MC Babyfit, Zábřeh

 

Předporodní kurzy s porodní asistentkou zde probíhají nepravidelně,z důvodu mého pracovního úvazku a služeb v nemocnici. Mojí snahou je, aby se konal alespoň 1x v týdnu. Je tedy nutné sledovat  aktuality na FB stránkách, odkaz na stránky mateřského centra zde.

 

Na všechny lekce je nutné se objednat telefonicky nebo sms na 777 642 785 (abych Vás mohla informovat o změně, když budu u porodu)

 

Celým kurzem Vás provázím . Jedná se o kurz otevřený (je možné chodit jen na Vámi vybraná témata) a každou lekci se 1hod cvičí a 1 hod probírá teorie na dané téma.

 

Využijte příspěvků své zdravotní pojišťovny na těhotenské cvičení. O výši příspěvku se informujte na její pobočce či webových stránkách.

 

Zaměření cvičení

Cvičení a cviky jsou vybrány speciálně pro těhotné ženy. Zaměřujeme se na důkladné uvolnění a protažení všech svalových skupin, ale také na uvolnění vazů. Jsou začleněny prvky gravidjogy, cviky dle Mojžíšové, cvičí se s gymnastickými míči, overbally, masážními míčky, atd.

Protažené tělo tak může poskytnou miminku potřebné místo, aby zaujalo ideální polohu pro porod.

IMG 20190506 174208

Přehled témat:

Péče v těhotenství – Výběr porodnice (co s sebou, kdy vyjet) – Porodní plán – Průběh porodu (1.část) – Průběh porodu (2.část) – Šestinedělí (a první chvíle doma) – Kojení (správné techniky a nejčastější problémy) – Strategie pro zvláštní situace (Konec pánevní, císařský řez, předčasný porod) – Bonding (budování vzájemného vztahu) – Koupání a péče o novorozence

 

ROZPIS CVIČENÍ -  Listopad / Prosinec

 

18.11.2019   16:30 - 17:30  Těhotenské cvičení   17:30 - 18:30 Bonding - budování vzájemného vztahu

25.11.2019  ZRUŠENO

27.11.2019   13:00 - 16:00  ŽENSKÉ SDÍLENÍ (sdílení mateřských radostí i starostí. Kapacita 10 žen, děti všeho věku vítány. Vstup 100,-)

2.12.2019     16:30 - 17:30 Těhotenské cvičení    17:30 - 18:30  Šestinedělí a první chvíle doma

9.12.2019     16:30 - 17:30 Těhotenské cvičení    17:30 - 18:30 Kojení (správné techniky a nejčastější problémy)

16.12.2019 - 6.1.2020 DOVOLENÁ

 

 

 

• změna programu vyhrazena
 

Ceník:

1 lekce cvičení 95,-

1 lekce teoretické přípravy 95,-

permanentka cvičení + teorie  10 lekcí (1+1) zvýhodněná cena 1500,-

 

Na těhotenskou přípravu je možné čerpat příspěvky u vaší zdravotní pojišťovny.

 

 

Snmek1