Těhotenství je krásné období, ale přináší i mnoho změn, které mohou tělo ženy výrazně zatížit. Jedním z častých problémů, se kterými se nastávající maminky setkávají, jsou bolesti zad a beder. Tyto bolesti mohou být způsobeny několika faktory a často se objevují v průběhu těhotenství, zejména ve druhé polovině, kdy se tělo připravuje na porod. V tomto článku se podíváme na příčiny těchto bolestí a nabídneme praktické tipy, jak si ulevit a podpořit zdraví páteře a beder.
Těhotenství a porod tvoří zásadní období v životě každé ženy. Ať už jste nastávající maminkou poprvé nebo již máte zkušenosti s mateřstvím, je důležité se na tuto etapu dobře připravit a mít po svém boku někoho, kdo vám bude oporou, rádcem a pomocníkem. Někdo si vystačí sám se sebou, někoho podporuje maminka nebo už zkušená kamarádka a samozřejmě i tatínek dítěte. Někdy však můžete mít pocit, že by to chtělo něco víc...
Porodní asistentka je právě tou osobou, která vám může pomoci překonat strachy, otázky a nejistoty spojené s těhotenstvím, porodem i obdobím po něm. Jak ale vybrat tu pravou porodní asistentku? V dnešním příspěvku se podíváme na několik tipů a rad, které vám pomohou najít ideální porodní asistentku pro vaše potřeby.